41歳自撮：2024.05

これから３、４ヶ月毎に素の自分の自撮り写真を残して、自分の状態を記録しておきたい。

もし一時的に状態がすごく悪くようになれば、仕事を休んだり、運動頻度や種類を変えたりするようにします。

一昨日ランニング後、シャワー前の写真です。

自撮り

www.allkn.com